Zamawianie odżywek dla sportowców w aptekach
Odżywki dla sportowców mogą być zamawiane w różnego rodzaju miejscach. Oczywiście standardowym miejscem kupowania odżywek dla sportowców są apteki. Kupowanie odżywek w aptekach daje gwarancję, że będą one posiadały wszelkie atesty i naprawdę będą dobre dla zdrowia. Jednak dobrej jakości odżywki dla sportowców mogą być kupowane także w odpowiednich sklepach zielarskich.
Odpowiednie odżywki będą mogły nawet zostać dostarczone przez sklep zielarski pod konkretny adres. W oczywisty sposób dowozem odżywek dla sportowców pod prywatne adresy zajmują się także sklepy internetowe. Wobec tego z ich usług korzystają najbardziej zapracowani sportowcy, którzy dużo podróżują i nie mogą poświęcać czasu na robienie zakupów.
Sprzedawane w sklepach posiadają status "dietetycznych
Suplementy sportowe są uzupełnieniem diety. Sprzedawane w sklepach posiadają status "dietetycznych środków spożywczych", potwierdzony specjalnymi atestami. Głównymi zaletami suplementów są zbilansowany i dokładnie podany skład oraz prosty sposób przyrządzania. Suplementy często stosowane są przez kulturystów.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_(kulturystyka)
Należy też dużo pić ? przede
Dieta dzieli się na kilka etapów.
W fazie uderzeniowej dozwolone jest spożywanie wyłącznie produktów białkowych, o niskiej zawartości tłuszczu 4-5%. Należy też dużo pić ? przede wszystkim wody, herbat, dopuszczalne jest także chude mleko. Dozwolone są też wszelkiego rodzaju napoje w wersji light czyli niezawierające cukru. Długość tej fazy to pięć do dziesięciu dni.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_proteinowa